Schlafberatung

Beschreibung

Schlafberatung ist die professionelle Unterstützung von Eltern, deren Babys oder Kleinkinder Schwierigkeiten mit dem Ein- oder Durchschlafen haben. In Sankt Augustin biete ich einfühlsame Begleitung – vor Ort und online – damit Familien mehr Ruhe finden und Kinder einen gesunden, sicheren Schlaf entwickeln können. Viele Eltern erleben den Schlaf ihres Kindes oft als große Herausforderung. Vielleicht schläft dein Kind nur in deiner Nähe, wacht häufig auf oder findet schwer in den Schlaf und das wird dir zu viel. Vielleicht hast du schon gut gemeinte Ratschläge bekommen, die sich aber nicht richtig anfühlen. Ich begleite dich bedürfnisorientiert, fundiert und ohne Schlaftrainings. Statt einem „funktionierenden“ Kind geht es um sichere Bindung, altersgerechte Entwicklung und einen Alltag, der für alle passt. Inhalte meiner Schlafberatung: – Wie sich Babyschlaf natürlich entwickelt (und warum er so ist, wie er ist) – Sichere Schlafumgebungen und Empfehlungen zur Schlafsicherheit – Einschlafbegleitung mit Nähe, statt Erziehung durch Alleinlassen – Nächtliches Stillen oder Fläschchen – wie damit umgehen? – Veränderung von Ein- und Weiterschlafgewohnheiten – Umgang mit Entwicklungsschüben und verändertem Alltag – Bedürfnisse von Eltern UND Kind sehen – auch in der Nacht – Grenzen respektieren, eigene Belastungsgrenzen erkennen und achtsam handeln Du bekommst keine vorgefertigten Pläne, sondern eine individuelle Begleitung, die zu euch passt – auf Augenhöhe, mit Herz und Wissen.