Schlafberatung in Bonn & Rhein-Sieg-Kreis – sanft, bindungsorientiert, ohne Schlaftraining
Dein Kind wacht häufig auf, findet schwer in den Schlaf oder du bist einfach erschöpft und wünschst dir mehr Ruhe – für dein Kind und für dich? Ich begleite euch sanft und ohne Druck. Ohne Weinen lassen, ohne starre Pläne.
Babyschlaf ist anders als Erwachsenenschlaf – und das ist normal. Trotzdem kann er zur echten Belastung werden. Als BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin® im Raum Bonn und Rhein-Sieg-Kreis helfe ich dir, den Schlaf deines Kindes zu verstehen und gemeinsam Lösungen zu finden, die zu eurer Familie passen.
Oder schreib mir auf Instagram: @bindung_kunterbunt
Erkennst du dich wieder?
Diese Situationen höre ich von Eltern im Raum Bonn und Rhein-Sieg-Kreis am häufigsten:
Nur bei mir – und nirgendwo sonst
Dein Kind schläft ausschließlich an der Brust, im Arm oder nur in deinem Bett. Sobald du es ablegen willst, ist es wach. Du bist am Limit.
Stündliches Aufwachen in der Nacht
Mehrmals pro Nacht aufstehen ist auf Dauer erschöpfend – für dich und deinen Partner. Und gute Ratschläge von außen helfen nicht wirklich weiter.
Gute Ratschläge, die sich falsch anfühlen
Schreien lassen, Schlaftraining, starre Zeiten – du weißt, dass das nicht zu euch passt. Aber was dann? Genau dabei helfe ich dir.
Mein Ansatz: Bindung statt Training
Ich glaube nicht daran, dass Kinder schreien müssen, um schlafen zu lernen. In meiner Schlafberatung schauen wir uns gemeinsam an, was hinter dem Schlafverhalten deines Kindes steckt – entwicklungsbiologisch, bindungsorientiert und ganz individuell auf eure Situation abgestimmt.
Ursachen verstehen
Warum schläft dein Kind so, wie es schläft? Entwicklungsschübe, Stillen, Umgebung – wir schauen genau hin.
Sichere Schlafumgebung
Empfehlungen zur Schlafsicherheit, Einschlafbegleitung mit Nähe statt Alleinlassen.
Lösungen die zu euch passen
Keine vorgefertigten Pläne – sondern Begleitung auf Augenhöhe, die zu deiner Familie und deinen Werten passt.
Auch deine Grenzen zählen
Eigene Belastungsgrenzen erkennen und achtsam handeln – deine Bedürfnisse als Elternteil sind genauso wichtig.
Das bekommst du in deiner Schlafberatung
Einzelberatung
85 €Persönliches 60-minütiges Gespräch online via Google Meet oder vor Ort – ganz auf eure Situation zugeschnitten.
- Analyse des Schlafverhaltens & der Familiensituation
- Entwicklungsbiologische Einordnung
- Konkrete, alltagstaugliche Handlungsoptionen
- Kein Schlaftraining – Begleitung mit Bindung
- Nachbetreuung per Nachricht im Anschluss
Nach der ersten Stunde wird im 15-Minuten-Takt abgerechnet. Umbuchung & Stornierung bis 24h vorher möglich.
Jetzt Termin buchen – 85 €Das sagen Familien über die Beratung
„Die Atmosphäre war sehr angenehm und es wurde sich wirklich Zeit genommen, auf jede einzelne Frage einzugehen. Man hat sich bestens aufgehoben gefühlt."
– E.V.
„Der Inhalt wurde verständlich erklärt, Rückfragen wurden alle beantwortet. Ich fühle mich gut vorbereitet und es war sein Geld wert. Kann ich nur weiterempfehlen."
– Céline N.W.
Erste Bewertungen zur Schlafberatung folgen in Kürze ✨
Noch unsicher? Kein Problem. 💛
Viele Mamas schreiben mir erst kurz ihre Situation – per WhatsApp oder Instagram. Ich antworte persönlich und wir schauen gemeinsam ob und wie ich dir helfen kann. Ganz unverbindlich.
Ich antworte in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen persönlich.
Bereit für erholsamere Nächte? 🌙
Such dir einen freien Termin aus – ich freue mich auf euch.
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Häufige Fragen zur Schlafberatung im Raum Bonn
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